时间：2025-08-26 17:18:47 来源：2my.top 作者：休闲 阅读：796次

健康咨询描述： 晚上散步应该如何才能达到锻炼的晚上效果，锻炼的散步指标？

投诉

其他类似问题

• 如何散步才能真正达到
• 强直性脊柱炎每天散步不算锻炼吗
• 激光美容术如何达到去除色斑的目的
• 自体脂肪隆下巴如何达到目的呢?
• 长时间没锻炼，最近有散步
• 强直性脊柱炎每天散步不算锻炼吗？何达
• 早晨锻炼和晚上锻炼行吗
• 锻炼多少天可以达到去湿气
• 锻炼PC肌可以达到延时效果
• 散步锻炼的时候跑一会胃就有点坠疼的感觉

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

李云哲 鸡东县新华卫生院   主治医师 擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友：4817 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-27 12:40:31 我要投诉

      选择好的到锻环境进行正常锻炼即可保健的目的
      

(责任编辑：知识)

上一篇：我的胸部很大，请问要怎么改善呢？急~
下一篇：盆腔炎输液治疗期间可不可以服用＂曲美＂？？？

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•